！
刮~痧
小贴士
刮痧禁忌和注意事项
人体有一套自愈系统，我们需要做的，不是粗暴地去遏制这些自愈反应，而应当去看看，可以做些什么处理，帮助我们预防，减少这些病症的发生。提前把那些会阻碍疏通的道路打通，让气血供应充足，自然不受外邪侵扰，而刮痧就是很好的方法。
那刮痧的禁忌和注意事项是？请看↓一
人群禁忌
1、妇女经期禁止刮痧；
2、妇女妊娠期腹部、腰骶部禁止刮痧；
3、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者，因刮痧疗法促进血液循环，会短时间增加心、肺、肝、肾的负担，慎重使用刮痧，或在专业人士指导下刮痧；
4、血小板低下、过敏性紫癜患者慎重使用刮痧，或在专业人士指导下刮痧；
5、下肢静脉曲张患者，静脉曲张部位慎重刮痧，或在专业人士指导下刮痧。
二
状态禁忌
1、凡体表有破溃、溃烂、不明原因包块处禁止刮痧，否则易导致创口感染和扩散；
2、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧；
3、过饥过饱、过度疲劳、大汗后、呕吐后、腹泻后禁止刮痧；
4、酗酒期，或精神病患者患病期间禁止刮痧。
5、大病初愈者，慎重刮痧，或在专业人士指导下刮痧。
三
注意事项
1、并非越痛越好，并非起痧颜色越深越好。
2、刮痧治疗时应注意室内保暖，刮痧时，应避免风直吹刮痧部位。
3、刮痧后也需注意保暖，勿受风。
4、出痧后24小时内忌洗凉水澡。
5、刮痧后忌食辛辣、生冷、油腻食物，最好禁酒。
6、未退痧之前，不宜在原处再次刮痧。
7、出痧后可饮一杯温开水，并休息半小时为宜。
8、刮痧后不宜发怒，应保持情绪平静。
9、如刮痧后出现不适，应立即找专业人士处理。
系列文章↓
春气者，病在头。试试刮痧和梳头？
刮痧，用什么材质的刮痧板好呢？
近期活动↓
健康同行
30天春季养生陪伴营邀请您加入
每个人都可以成为自己的医生同顺泰和健康工作室
“简·悦”生活
“健康”身、心、灵整体平衡和谐的生命状态
“疾病”帮助我们反省生活方式、生命价值的礼物
“疗愈”医生、治疗师、药剂师和被治疗者的协同工作
联系