小编导语
在生活中，注重养生保健的人越来越多，人们不再单单依赖于食物，也从其他很多方面着手推进保健，一些中医的保健方式就深受大家的喜爱，而铜砭刮痧就是人们喜爱的保健方式之一。
刮痧的自我介绍“刮痧”的“痧”是指“痧症”。明代医学家张凤奎在《伤暑全书》一书中，对痧症这个病的病因、病机、病症都有具体的描述，他认为，*邪由皮毛而入的话，就可以阻塞人体的脉络，阻塞气血，使气血流通不畅；*邪由口鼻吸入的时候，也会阻塞脉络，使脉络的气血不通。这些*邪越深，郁积的越厉害，那么它就越剧烈。此时，可以选择用一定的器具在皮肤经络上进行刮拭，会出现红色、紫红色或暗青色的类似沙样的斑点，人们就将这种疗法称为“刮痧疗法”。现代科学证明，刮痧不仅可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症也有立竿见影之效。经常刮痧，还可以起到调整经期，解除疲劳，增加免疫功能的作用。值得注意的是，铜砭刮痧并非只是排*、打扫垃圾，而是在刮痧过程中把很多病体、*素转化成了人体需要的东西，也就是变废为宝，化敌为友，既排出了*素，又增加了能量，而且还减了肥，一举数得！在刮痧的过程中，令身体内分泌发生变化，产生大量有益的干细胞和荷尔蒙，比如胰岛素、安多芬、脑啡肽等等，同时又化解、排出对人体有害的荷尔蒙、坏细胞和病体，如肿瘤、痰湿等。整个过程可谓天衣无缝、恰到好处，这就是自愈力的奇妙所在。
刮痧的时间安排1.初次刮痧，不建议时间太长，手法也不要太重，也不要过于追求出痧，尤其是室温比较低，比如说空调屋的情况下。
2.每次刮痧后，如果出现了痧，需要隔7天之后再刮，或者更换其他部位刮痧，一直到身体没有痧点为止。
3.一般来说，刮痧3~5次为一个调理周期。
刮痧后的身体反应1.如果刮痧后没有出现明显的痧象，或者只有少量的红点，说明这个经络比较通畅。
2.如果痧象偏鲜红色，说明体内郁结有热气。
3.如果痧象颜色比较暗、偏紫，说明身体这块地方有淤血存在。
4.如果痧象在身体停留没多久，会有少量的液体渗出来，说明体内湿气比较重。
5.如果刮痧过程中，痧象颜色从深变淡，从暗转红，都说明身体是在慢慢好转。
铜砭刮痧讲究的是传统中医的穴位论，需要按照穴位和经络的方向，细心耐心的刮拭，因此必须选择正规的中医馆刮痧，这样才能保证其疗效。百老药堂中医馆拥有多名从事多年临诊工作的老中医，运营熟练的刮痧技术，提高整体的刮痧效果。图片来源：网络版权归原作者所有如有侵权请联系我们长按扫码