金杏一分钟
本期主题：一分钟学会刮痧大椎穴
科普专家介绍
一分钟·划重点
大椎穴刮痧有什么好处？
医院“冬病夏治”开始啦！三伏天到了，推荐你一定要给自己关心的人刮个痧，因为它的好处太多了。今天就教大家来刮一个“大椎穴”——大椎穴是人体三阳和督脉的交汇处，有祛风正气、除湿邪的功效，对于儿童和成人感冒发烧、肌肉酸痛也有很好的作用。居家刮痧大椎穴教程
第一步：准备好牛角、玉石、砭石或者使用陶瓷汤匙作为刮痧板，再准备一小碟芝麻油或色拉油润滑；第二步：找一把椅子，趴在靠背上，暴露出颈后区域；第三步：把头低下，找到后颈的第七颈椎棘突，其下方凹陷处就是大椎穴；第四步：蘸取润滑油后沿颈椎往下刮，用力适度，单向刮至出痧为止。刮痧大椎穴注意事项
1.刮痧时要选择在室内，关闭空调和风扇，避免毛孔扩张后寒气入体；2.有条件的可以选择生姜精油或者用姜片提前泡制润滑油，效果更好。医院中医特色技术护理门诊
目前中医护理门诊已推出八项中医特色护理技术，“总有一款适合您”今后也会根据群众需要和四季养生予以创新。
穴位敷贴疗法
适应症：呼吸系统疾病、胃肠功能紊乱、各种痛证等
铜砭刮痧疗法
适应症：头痛、失眠、颈肩痛等
平衡火罐疗法
适应症：颈肩痛、腰腿痛、痛经、胃肠功能紊乱等
雷火灸疗法
适应症：颈肩痛、腰腿痛、痛经、胃肠功能紊乱、慢性鼻炎等
▲中医护理专家为市民开天门开天门疗法
适应症：失眠、头痛、焦虑等
耳穴埋籽疗法
适应症：各种疼痛性疾病、炎症性疾病、内分泌代谢等各种急慢性疾病等
督灸疗法
适应症：免疫力低下、中风后遗症、手足冰冷等
拔火罐疗法
适应症：颈肩腰腿痛、外感风寒、风湿痹证等
中医特色技术护理门诊专家介绍
中医特色技术护理门诊就诊攻略
第一步：市民