入伏了，入伏了！一年中最闷热的“三伏天”已经开始了～
这是一年中气温最高、最潮湿闷热的日子，一般能持续40天之久。刚入伏几天，小编就已经能感受到三伏天“湿热”的威力了。
三伏天虽然闷热难耐，但在民间的养生观点中，这也是个保养身体的好时节！
早在《*帝内经》中，就记载过"春夏养阳，秋冬养阴"的观点，三伏天是自然界“阳气最盛”的时候，很适合祛寒养生。
我们在全年中阳气最盛的三伏天，可以通过刮痧、拔火罐，帮助除一除体内的“寒气”，为秋冬打下健康的体魄！俗话所说的“冬病夏治”，就是这个道理。
而且，在三伏天“湿热”的气候下，我们打工人几乎都在空调房里呆着。在办公室一坐就是一整天，冷气吹得久了，就容易浑身肌肉酸痛。
尤其是南方的小伙伴们，7、8月份正是天气变化无常的时候。一会是阴雨天，一会又是大太阳，身体真的吃不消！