在减肥市场越来越大的今天，减肥方法层出不穷，在林林总总的减肥方法中刮痧减肥是一种比较不错的中医减肥方法，此方法对于扶正祛邪有着很大的帮助，其减肥效果也是非常不错的，但是在进行这种减肥方法之后，有很多的注意事项是减肥者不可以忽视的。
刮痧减肥注意事项介绍如下：1、刮痧减肥后要注意保暖：刮痧减肥后要注意避风以及注意保暖。尤其要注意的是在室温比较低时要注意尽可能减少暴露的部位，就算是在炎热的夏季温度比较高时也不可以在有电风扇的地方或者是有对流风的地方进行刮痧。
这是为什么呢？其实道理非常简单，这是由于刮痧的时候皮肤汗孔开泄，如果在此时遭遇到了风寒之邪，那么就会让邪气经过开泄的毛孔直接入到里面，这样不仅会对刮痧的治疗效果造成影响，还会由于遭受到风寒而导致新的一些疾病。
2、刮痧减肥后要注意喝热水：刮痧减肥后要注意喝上一杯热水。刮痧减肥会让患者汗孔开泄，邪气进行外排，从而让部分身体里的津液要被消耗掉。因此，建议大家在刮痧以后要喝一杯热水，这样不仅可能有效的补充所消耗的水分，除此之外，还能很好的促进新陈代谢，代谢产物也会加速排出。3、注意刮痧的时间：有很多人以为刮痧减肥在什么时间都可以，而且时间长短也无所谓，当然这种观点是错误的，尤其是医治时长不可以太久，而且还要注意不可以连续并且大面积的进行刮痧医治，以对于正气进行保护。减肥者所需要刮痧的部位，当通过络穴位和全息穴区相互结合应用时，多种全息穴区医治部位，每一次选刮1—2种即可。
4、刮痧以后洗浴的时间：减肥的朋友医治刮痧以后，为了防止风寒之邪侵袭，必须等到皮肤毛孔闭合恢复了原状以后，才能够洗浴，通常大约三个小时。不过在洗浴的过程当中，水渍没有干时可以进行刮痧。由于洗浴的时候毛孔微微的打开，这个时候刮痧用时比较的少，效果较为显著，不过应该注意保暖。
以上是关于刮痧减肥注意事项的介绍，希望能给引起大家的重视，否则会给身体健康带来不必要的伤害，除此之外，还要注意医院进行刮痧减肥，这样才能确保刮痧减肥的效果和安全性。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇