健康十要、十忌、十伤、十多、十少
十要：
头要常梳、面要常擦、目要常转、耳要常揉、齿要常叩、
津要常咽、腹要常摩、腰要常动、足要常搓、性要常动。
十忌：
忌晨裸头、忌湿地久坐、忌汗出扇风、忌冷着汗衣、忌憋尿便、
忌烫澡、忌蹲便、忌独脚穿裤、忌头部急转、忌熬夜不眠。
十伤：
久视伤眼、久行伤筋、久坐伤腰、久卧伤气、忧极伤心、
多食伤胃、久立伤骨、遇悲伤肺、暴怒伤肝、久听伤神。
十少十多：
少肉多菜、少说多做、少盐多醋、少糖多果、少衣多浴、
少酒多水、少食多嚼、少车多行、少虑多笑、少药多练。
葉氏经络理疗~教学~体验中心
长期招聘中医理疗学员；教授范围；全息14经络理疗！采用“子午点穴。寻经点穴推拿法。脊椎矫正诊疗法，九宫八卦诊疗法。”针对------等均有效调理治疗！
健康是一种投资。也是一种责任！
经络理疗，养生健康咨询；叶老师?；；
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇