近日，阿娇钟欣潼
在微博上发了一张刮痧照片↓
照片里，阿娇的背部像被火烧一般，触目惊心，一众网友顿时炸锅了。
粉丝们替阿娇操心，而针灸科医生看到这条新闻更是摇头：这哪还是刮痧...
手法不恰当的刮痧对健康有害
医院杭州国医馆针灸科医生石焱解释，正确刮痧留下的痕迹是呈条状纹理的，阿娇这样的痕迹只有来回重复过大力过长时间刮才会造成。
手法不恰当的刮痧很容易导致皮下浅层的血管网的破裂。要知道，皮肤有四层血管网，以保证我们皮肤健康颜色和质地的营养供应，把血管网破坏掉了，血管里的红细胞就会跑到血管外，皮肤受到损伤并发红。
医生表示，不当的刮痧只引起皮肤损伤还算是轻的，有时血红蛋白被大量吸收入血液，一旦堵塞肾小管还会导致肾损伤，甚至急性肾衰竭；还有时一旦发生微小血栓，还会引起皮肤坏死，当然，这两种情况都是比较罕见的。
医生为你解答刮痧六问
Q
刮痧一定要刮出痧才算有效果吗？
医生
不一定。中医师刮痧，力度一般在中轻度，不会强求出痧，因为每个人体质不同。当然，如果你很大力刮，确实一定会出红，但那已经不算是痧了，而是皮下出血，有些没有行医资质的机构为了说服客人做理疗，通过加大力度和频次的方式来操作，然后说客人湿气重，这就是误导了。
Q
有些人出痧发黑，有些人出痧发红，什么原因？
医生
痧都是红色的，一旦发紫发黑，就一定是皮下发生了出血。其实，所谓的痧就是皮下毛细血管充血，正常的出痧只是活血的表征，对皮肤、血管是没有损伤的，消退也比较快。
Q
刮痧出痧就代表体内有湿气吗？
医生
湿、寒、淤（气血循环不好）都有可能，所以别一出痧就急着祛湿。
Q
是不是酸痛感越强，刮的力道也要加大？
医生
再酸痛，刮痧力度也要适度。刮痧作为中医的一种治疗手段，刮痧治疗的力度就相当于用药的剂量。正确刮痧方法应该是：
○必须沿着一个方向刮，不可来回；
○单向刮，一般刮8-10下，用中轻度力道；
○刮到有痧出来以后就可以停下来了，已经出红的地方最多只能再刮2-3下。
Q
刮痧都是为了通经络吗？
医生
不一定，得根据症状。刮痧本身的走向就有两套标准，沿着肌肉走向或是沿着经络走向，判断依据是你的肌肉有没有酸痛点，会不会压痛。
刮经络可以疏通经络、活血化瘀，刮肌肉可以改善肌肉供血和酸痛感，治疗目的和手法都不同，最好是找医生看下。
Q
哪些情况建议刮痧？
医生
常见的刮痧效果比较好的病症有三种：
颈椎痛：可以刮肩颈经络或斜方肌；
后背酸痛：可以刮膀胱经（脊椎两侧1.5寸）或竖脊肌；
感冒、中暑、消化不良也可以刮痧，也是刮膀胱经。
欢迎