其实我国的中医是比较博大精深的，因为当我们的身体里，*素过多的话，可能会导致我们的脸部有色斑，没有工作时间久了就会导致我们全身没有力气，我的内分泌也会出现紊乱的状态，其实这个时候我们可以通过刮痧这种方法来进行排*，但是却有一部分人群对刮痧排*是有一个比较怀疑的状态。
那么刮痧到底能不能排*呢。
其实刮痧是可以排*的，因为刮痧排*，它主要是应用，比较光滑的硬物，或者是我们的手指在我们人体表面特定的部位进行反复的刮，就此等这些物理刺激，从而造成我们的皮肤表面出现于鞋垫或者是点状出现，就是这样就可以通过刺激提高的，经络，来改善我们人体气血的流通，他可以，扩张我们皮肤的毛细血管，从而加快血液和淋巴液的循环，增强了我们体内局部的血管功能，有利于身体向我们其它的各个细胞提供充足的营养和氧气，是我们体内的细胞活了，促进新陈代谢的排出，从而就可以达到排*的效果
那我们平常刮痧的时候应该注意哪几点呢。
1.刮痧的方向顺序。
在我们刮痧的时候，整体的顺序一般是自上而下的，甚至有的人会从头颈部脊椎的两侧，胸部，腹部，四肢以及，其他关节的顺序进行刮痧，但是我们，一定要采用柔和慢慢按压的手法进行刮痧。
2.刮痧排*的具体方法。
一般我们使用较光滑的勺子，可以穿上嘛，哟，再去确定的，不为单向的反复进行刮伤，千万不要来回的光，我们用力应该适当一点，均匀一点，一般每个地方刮20下左右，我可以让患者休息一会儿，然后我们再从后背前胸，肋骨，颈椎上下，肩部剩下等其他的部位进行刮动，每个地方刮动几十下左右。
3.刮痧的最佳时间。
其实正常情况下，冬季*素一般会藏在我们人体的深处，到了夏天它就开始慢慢的伤我，所以说在夏天选择刮痧，对我们的提标，有着更好的良性刺激，能够更好的启动，排*的效果，但是我们，时间不要超过晚上9点，因为九点以后我们的肝脏，进入了，排*时间，如果这个时候，进行刮痧的话，可能会影响到我们肝脏的排*。
4.注意事项。
我们日常刮痧的时候，一定要提前做好准备工作，选择比较合适的体位，刮痧的地方应该提前用温水清洗，关上后，表面会出现红色或者是紫色的斑点，这都是正常的情况，因为我们的毛细血管而出现了破裂，从而形成了血斑，等两三天之后就会消失，不用做特殊的处理。
小编在这里想要提醒大家，如果我们想要通过刮痧来进行排*的话，应该尽量选择一些比较正规的中医馆进行，避免去一些小诊所，以免引起不必要的皮肤感染