在这个炎炎夏日，刮痧成了许多人非常推崇的养生方式，比如在感觉身体不适时，就会自己在家刮痧，或者是去浴池、美容店、养生馆去刮痧。
刮痧，是中医常见的辅助治疗方法，即用特定器具（如玉石、牛角等）沾上水或润滑剂，在人体经脉上轻刮，使局部充血，从而起到调和阴阳、扶正祛邪、疏经通络和防治疾病的作用。而现代医学研究表明，刮痧具有镇痛作用，可用于治疗风湿痛、头痛、胃痛等疾病，能够促进血液、淋巴液的循环和全身的新陈代谢，还可以起到养颜美容、增强免疫、防止皮肤老化等作用。
刮痧虽然刮痧的作用很多，对身体有许多益处，但是养生专家提醒：并非人人适宜刮痧，比如以下这几类人群，应该尽量避免刮痧。
一、精神病患者
精神病患者不宜刮痧，否则很有可能会使患者受到刺激，从而引起疾病发生。
二、气血不足的人群
平时容易疲乏、爱出虚汗、面色苍白，属于气血不足的人群，是不适宜刮痧的，否则往往会因为出血、出痧加剧气血不足的症状。
三、有出血倾向的人群
对于患有严重贫血、再生障碍性贫血、糖尿病晚期、白血病和血小板减少症等有出血倾向的人群来说，尽量不要刮痧，因为刮痧时所产生的皮下出血不易被他们的身体所吸收。
四、有皮肤传染病的人群
患有接触性皮肤病的人不宜刮痧，否则容易将疾病传染给其他刮痧者。
刮痧五、皮肤溃破的人群
凡是患有疖肿、破溃、疮痈、斑疹的人群，或者是身体上有不明原因包块的人，应该避免刮痧，否则会使创口发生感染和扩散。
六、有扭伤、骨折等人群
对于有急性扭伤、创伤或骨折的人来说，是不适合刮痧的人，否则会加重创口的出血。
七、孕妇
孕妇不适合刮痧，尤其是孕妇的腹部、腰骶部要禁止刮痧，否则会引起流产。
八、婴幼儿
婴幼儿应该尽量避免刮痧，这是因为婴幼儿皮肤娇嫩，如果在刮痧时稍有不慎，很容易导致皮肤破损。
刮痧九、过饥、过饱、醉酒等人群
对于过饥、过饱、醉酒、过度劳累以及醉酒者来说，是不适合刮痧的，否则会引起虚脱。
十、心肺、肝肾不好的人群
对于有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者的人群，是不适合刮痧的，因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，从而给心肺、肝肾增加负担，导致病情加重，甚至危及生命。
由此可见，刮痧虽然对人体健康有很多益处，但是并非人人适合，以上所说这十类人群应该尽量避免刮痧，否则可能会后悔莫及。对于其他人来说，在身体不适时，医院进行综合检查后再对症治疗，才能更好地发挥刮痧的作用。