肺功能不好的人容易出现胸闷、呼吸困难、咳嗽、喘息等现象，中医可通过按摩、艾灸、刮痧等疗法疏通手太阴肺经，达到治疗、保养肺功能的目的，今天小编主要给大家分享5个肺脏的保养穴，肺功能不好的人，在家里自己就可以按摩，缓解由肺功能不好引起的各种不适症状。
补肺养肺穴1——中府穴
中府穴是保养肺脏的第一穴，具有肃降肺气、和胃利水、止咳平喘、清泻肺热、健脾补气之功效，是调理内息的一个重要穴位。对于由肺功能不好引起的肺胀满、胸痛、咳嗽、气喘等现象，有很好的治疗作用。如果是长期肺功能受到侵害，那么艾灸中府穴也有很好的保养肺的作用。
中府穴位置:位于胸外侧部，云门下1寸，平第一肋间隙处，距前正中线6寸处。
按摩中府穴方法:按摩中府穴时，不宜太用力，用拇指稍微用力按揉2～3分钟。每天坚持按揉，可以顺畅肺的经脉，强化淋巴循环，减轻胸闷、肩背疼痛。如果，艾灸中府穴时，每天用艾柱灸3～5壮就可以，中途可以隔2～3天休息一下，灸至症状得到缓解为止。
补肺养肺穴2——尺泽穴
尺泽穴是保养肺脏的第二穴，具有清宣肺气、泻火降逆的功效。肺火大时，口腔和鼻腔呼出来的气都是热的，常表现为:口干、口渴、疼痛、呼吸道分泌物为*、粘、稠的状态。而刺激尺泽穴可以有效的降肺火，缓解这些不适症状。
尺泽穴位置:位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。
按摩尺泽穴方法:微微屈肘，用一手拇指放在尺泽穴上，其余四指放在合适的部位，相对揉捻30次。然后用同样的手法再揉捻对侧的尺泽穴30次，有放射性酸胀感则效果好。对尺泽穴部位进行刮痧，也可以很好的降肺火。
补肺养肺穴3——列缺穴
列缺穴是保养肺脏的第三穴，具有宣肺解表、通经活络、通调任脉之功效。是治疗伤风外感病的要穴，主治伤风外感、咳嗽、气喘、咽喉肿痛等疾病。列缺穴清热散风、通络止痛效果较好，没事多按按，防止肺脏受侵袭。
列缺穴位置:位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，肱桡肌与拇长展肌腱之间。
按摩列缺穴方法:按压右手列缺穴时，使右手放松，一面吐气一面用左手的大拇指用力按压8秒钟，以有酸胀感为宜，左手反之。坚持按揉对于三叉神经痛、健忘、惊悸等症，也有很好的调理功效。
补肺养肺穴4——太渊穴
太渊穴是保养肺脏的第四穴，具有补肺益气、止咳化痰之功效。是治疗咳嗽、气喘、咳血、胸痛、咽喉肿痛的特效穴。太渊穴被老中医称为“调整肺功能的特效穴”。所以，可以将其作为保养肺脏的主要穴位。
太渊穴位置:位于腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。
按摩太渊穴方法:可以用拇指及甲尖掐按太渊穴，每次3～5分钟，可以补肺气、利心脏。促进血液循环，还是保健心脑血管，预防心肺疾患最方便、最省事、最省钱的有效方法之一。
补肺养肺穴5——鱼际穴
鱼际穴是保养肺脏的第五穴，具有清宣肺气、清热利咽之功效。因肺脏功能失调，导致的痰多、咳血、咳嗽、咽喉肿痛、失声等现象，刺激鱼际穴可以得到很好的改善作用。儿科医生建议:小孩咳嗽、咳血时，妈妈可以给孩子用药的同时，每天刺激鱼际穴2～3分钟。
鱼际穴位置:位于第1掌指关节后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。
按摩鱼际穴方法:我们可以将两手相对，互相搓，搓至鱼际穴处发热即可。也可以用另一只手的拇指揉按鱼际穴，揉至酸痛时，再坚持揉按1～2分钟，可以增强肺功能，改善体质较弱，容易感冒的情况。
肺脏是我们血气循环的重要器官，一旦其功能受损，就会出现各种各样的外在不适症状。今天小编分享的5个肺脏的“特效穴”，补肺养肺，记住2个，肺脏疾病绕路走！
你记住了吗？