今年的清明与往年有些许不同，少了踏青与祭扫，多的是排队核酸。但唯一没有发生变化的，是人们吃青团的习惯。从街边巷尾的小店到线上买菜软件，青团作为季节限定美食都占据了“头版头条”的位置。大家都知道青团自唐代以来就是一直清明的食物符号，但又有多少人知道清明时节为什么要吃这类香甜的食物呢？这其实与传统养生有关系。
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春天为何要“省酸增甘”
了解过中华传统养生文化的人可能听过《*帝内经》中的一句话：“东方生风，风生木，木生酸，酸生肝。”意思是说东方应春而生风，春风能促进草木生长，木气能产生酸味，酸味能滋养肝脏。所以养生中有“酸入肝”之说。但与此同时，历代养生学家却说在春季要“省酸增甘”，为什么看似养肝的大好时节却偏偏不能食酸了呢？
碧波庭的养生专家介绍到，在清明时节，大地逐渐清气上升，同时也是人体阳气升发的难得时段。此时人体内的“肝气”已经达到了顶峰值，哪怕是体弱的老人，肝阳此刻也最为旺盛。如果这个时候再过量吃酸，就相当于“火上浇油”了。“肝为术，克脾土”，如果肝气过于旺盛，脾胃的消化能力就会相应减弱，人体内的平衡就会被打破。而脾胃为气血生化之源，脾胃功能弱了，人就会容易得病。因此，药王孙思邈才会说：“春宜省酸增甘，以养脾气。”减酸是为了缓和肝的“杀伐”之气。而甘是脾的水味，小孩子普遍爱吃甜食（例如青团中的艾草汁），其实就是因为小的时候脾胃虚弱的原因，适当多吃点甘味食物可以起到健脾的作用。
也是基于这样的原因，清明时节吃上一口甜甜的青团，也成了一种健康的养生方式。
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碧波庭助力科学养生
中华传统养生理念虽然是中华文化的瑰宝，但因为其时间久远、内容晦涩，在流传下来的过程中总会出现“走弯路”或者“走错路”的情况，例如很多人以为“省酸”就是“省略吃酸”，因此避免在春季使用酸性食物，这样就有些矫枉过正了。并且，在中华传统养生文化中，“甘”味并不是指高糖分的食物，而是指食物本味在食用时能够有“回甘感”，更重要的是，对脾胃一定要有补益作用，例如五谷杂粮看似并不甜，但其实就属于传统养生定义下的“甘味”食物。但这一说法发展到现在，很多对传统养生了解不够透彻的人，可能就会盲目食用蛋糕、奶茶等高糖分食物，这不仅无法起到健脾的效果，对于本身偏肥胖或有“三高”的人来说，则是“百害而无一利”，甚至会加重人体心血管系统的负担。
众所周知，如果想要通过饮食来进行养生，“吃什么”、“吃多少”都是一个难题，再加上人的体质因人而异更是没有统一的标准，更是显得难上加难。那么，有没有养生方法是可以做到无门槛、无风险、直接上手又是科学的呢？
碧波庭的答案是：有！
碧波庭产品研发中心表示，中华传统养生之所以能够延续至今，除了它本身的文化精髓外，也离不开其顺应时代的发展，不断吸取进步理念。发展到数字化时代，在厘清中华传统养生内在的原理后，其实可以用科技产品达到同样的效果。“碧波庭的初代产品就是以年前的《*帝内经》作为研发理念，27年来，碧波庭一直以科技助力传统养生，这正是碧波庭所擅长的。”
以健脾为例，实际上在传统养生中，很多人可能不擅长食疗，就会通过针灸按摩的方法来调理脾胃，一般来说，穴位的针灸具有提高人体免疫力、疏通经络、消食健胃的作用。不仅如此，在足三里、上巨虚、阴陵泉、脾腧、胃腧等穴道拔罐，也能起到同样的健脾作用。碧波庭内在按摩仪通过科技革新，将针灸、拔罐、刮痧等中华传统养生项目集于一台仪器，实现了让大众“足不出户，一台机器”就能体验到多种多样的养生功效。
可以说，中华传统养生是碧波庭的初心，科技创新是中华传统养生在新时代还能得以高速发展的羽翼。二者缺一不可，才成就了今天的碧波庭。在未来，碧波庭也希望能通过自己的努力，为大健康行业的蓬勃发展，人人享有便捷大健康服务的愿景继续做出自己的贡献。