翳明穴是人体头颈部位的经外奇穴，对于眼睛视觉衰退的老年人和用眼比较多的年轻人来说，翳明穴是一个非常重要的穴位，经常刺激该穴，可以起到宁心安神、明目聪耳的作用。翳明穴从用于调理各种眼部疾患，同时对于失眠、头痛、眩晕、耳鸣等病症也有不错的调理作用。
翳风穴：翳，羽扇也，在这里是指双耳；明，是明亮之意，在这里指的是眼睛明亮，因穴位主理眼疾而得名翳明。翳明穴的位置在人体的颈项部，翳风穴后一寸处。按摩翳明穴时，可将食指和中指并拢，用两指的指尖点揉穴位，时间不宜过长，每次1-3分钟就可以了。也可以用刮痧的方法刺激翳明穴，用刮痧板角部刮拭翳明穴1—2分钟，每天一次。