我们都知道，现在减肥的方法越来越多了，但是减肥要选择一些安全的，那穴位减肥就是一个比较有效，相对安全的方法，今天就给大家推荐2个手上减肥的穴位，希望能够帮助到大家
首先是手背中间这个位置，大约直径为3厘米左右，这个地方属于胸腹区，我们可以在吃饭之前，用刮痧板刮拭这个区域，3到5分钟，因为刮拭这个穴位能够使肠胃功能减弱，起到抑制食欲的作用
还有一个就是食指下面到大拇指指根的这个区域，这个区域是脾胃大肠区，同样也是在饭前用刮痧板刮拭3到5分钟，同样能够起到抑制食欲的作用，要特别注意的是，在刮这两个穴位的时候力度要大，要感觉到疼痛，如果刺激不到位，反而会促进肠胃功能，导致食欲旺盛哦
所以只要大家方法用对了，就可以达到减肥瘦身效果，想减肥的不妨试一试吧